Курение
Наверняка многие уже давным-давно наслышаны о огромном вреде курения, а также о том как быстро сигареты убивают живые клетки в нашем теле? Так вот после очередного приема пищи, внезапно выкуренная сигарета сразу после застолья, приравнивается к 10 сигаретам за раз. Процесс усваивания пищи требует от нашего организма гораздо больше кислорода чем обычно, а сигареты, как известно содержат высокий процент никотина, который поглощает огромную часть поступаемого кислорода.
Фрукты
Нельзя сказать что фрукты вредны для нас, но только не после основного приема пищи. Фрукты требуют особых ферментов для их усваивания, и это может навредить нормальному обмену веществ, вызвать изжогу или отрыжку. Лучше всего кушать фрукты на завтрак или через час после обеда.
Сон
Через какое-то время после ужина, наш организм направляет все свои силы на усваивание пищи, тело становится вялым и усталость чувствуется с двойной силой. Но не следует ложиться сразу! В противном случае, во время сна ваш желудок будет вынужден активно работать, а неправильное положение тела, может вызвать вздутие, дискомфорт и проблемы со сном.
Душ
Душ способствует хорошему кровообращению в ногах и других частях тела, но это уменьшает кровоток в желудке, тем самым ухудшает пищеварительный процесс. Чревато острыми болями в желудке.
Чай
До приема пищи, в вашем желудке скапливается желудочный сок, который способствует лучшему усваиванию и расщеплению пищи. После того как вы опустили пищу в желудок, пить горячий чай крайне не рекомендуется. Горячая жидкость разбавляет желудочный сок, и как следствие, организм плохо усваивает полезные вещества полученные во время завтрака, обеда или ужина.
