5 вещей которые категорически запрещены после приема пищи!

Оцените годность материала
(2 голосов)

После сытного обеда многие из нас предпочли бы плюхнутся на диван и посмотреть хороший фильм? Знакомо, не правда ли? Почему некоторые привычки имеют негативное влияние на наш организм и чем их лучше заменить?

chuvstvo goloda posle edy

Курение

Наверняка многие уже давным-давно наслышаны о огромном вреде курения, а также о том как быстро сигареты убивают живые клетки в нашем теле? Так вот после очередного приема пищи, внезапно выкуренная сигарета сразу после застолья, приравнивается к 10 сигаретам за раз. Процесс усваивания пищи требует от нашего организма гораздо больше кислорода чем обычно, а сигареты, как известно содержат высокий процент никотина, который поглощает огромную часть поступаемого кислорода.

8 мифов о курении

Фрукты 

Нельзя сказать что фрукты вредны для нас, но только не после основного приема пищи. Фрукты требуют особых ферментов для их усваивания, и это может навредить нормальному обмену веществ, вызвать изжогу или отрыжку. Лучше всего кушать фрукты на завтрак или через час после обеда.

hranenije ovoshhej i fruktov

Сон

Через какое-то время после ужина, наш организм направляет все свои силы на усваивание пищи, тело становится вялым и усталость чувствуется с двойной силой. Но не следует ложиться сразу! В противном случае, во время сна ваш желудок будет вынужден активно работать, а неправильное положение тела, может вызвать вздутие, дискомфорт и проблемы со сном. 

32ad4a052ff2638ed3457206d02ac809

Душ

Душ способствует хорошему кровообращению в ногах и других частях тела, но это уменьшает кровоток в желудке, тем самым ухудшает пищеварительный процесс. Чревато острыми болями в желудке.

health 03 

Чай

До приема пищи, в вашем желудке скапливается желудочный сок, который способствует лучшему усваиванию и расщеплению пищи. После того как вы опустили пищу в желудок, пить горячий чай крайне не рекомендуется. Горячая жидкость разбавляет желудочный сок, и как следствие, организм плохо усваивает полезные вещества полученные во время завтрака, обеда или ужина.

rabstol net tea 09

Последнее изменение Воскресенье, 12 февраля 2017 10:37
Prev Next

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Контент

0+ Информационная продукция, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.

Контакты

По всем вопросам и предложениям вы можете написать мне на почту!

manager@uruto.ru