И почему она так ароматна и так красива? Одно лишь название в переводе с латыни означает «благоуханный» или «ароматный». Не даром говорят, что природой заложено в человеке потребность употреблять в пищу лишь то, что приятно пахнет и привлекательно выглядит. Кроме того, что клубнику применяют в косметических целях, а на клубничном пюре основано большинство масок для лица, клубника как ягода очень полезна и наполнена питательными веществами, массой необходимых витаминов.

Клубника способствует нормализации пищеварения, имеет мочегонный эффект, повышает ваш аппетит и насыщение организма углеводами. В народной медицине клубнику принято считать отличным средством против старения кожи. Эта ягода обладает большой концентрацией антиоксидантов, которые способны очистить ваш желудок и ускорить процесс выведения шлаков и токсинов из организма. Особенно полезна эта ягода для курильщиков и тех, чья профессия связанна с большим количеством химикатов и различных смесей, которые могут оказывать влияние на лёгкие. А все по тому, что клубника первая по эффективности ягода, которая снижает риск развития раковых клеток, а также их размножение и прогрессирование внутри человеческого организма.

К сожалению, у клубники также есть и не благоприятные стороны, но и они не столь значительны. Люди, которые страдают язвенной болезнью, должны быть предельно осторожны с употреблением клубники, поскольку её семена могут раздражать слизистую оболочку желудка, что может вызвать обострение. Также настоятельно рекомендуем быть на стороже и аллергикам, поскольку клубника может накапливать пыльцу в порах своей наружности. Что касается низко калорийности этой ягоды, то те, кто соблюдают диету могут вздохнуть с облечением. Клубника обладает слабительным эффектом, а также не содержит много калорий. В клубничный сезон не только можно, но и крайне необходимо совмещать приятное с полезным. Добавьте в свой дневной рацион такое приятное, наполненное витаминами лакомство, или украсьте им мороженое, торт и возможно даже клубничный смузи!